איך מדרסים עוזרים לתפקוד אופטימלי של כף הרגל? אדם ממוצע צועד בין חמשת אלפים לעשרת אלפים צעדים ביום, ועל אף זאת רבים מאתנו אינם מתייחסים לכף הרגל בחשיבות המתאימה, אלא רק לאחר שתפקוד כף הרגל נפגע ומופיעים כאבים המקשים על ההליכה ועל העמידה. תנועות לקויות של כף הרגל עלולות להביא לפגיעה במערכת השרירים והעצבים של […]